¡Renuévate!
Mamá
El Retiro transformador para Madres que quieren sanar, reconectar y revitalizarse
¿Estás lista para sanar, descansar y recargar energías?
En el ajetreo de la maternidad, a veces olvidamos lo esencial: cuidarnos a nosotras mismas.
El retiro Renuévate Mamá es el momento perfecto para desconectar del estrés y la rutina, recargar tus energías y volver a conectar con tu ser más profundo.
Este es tu espacio para sanar, reflexionar y nutrirte de la manera que más lo necesitas.
Mamá, Te Mereces Este Momento
Sabemos que eres increíblemente fuerte, pero también es necesario que reconozcas el valor de cuidarte a ti misma.
Renuévate Mamá te ofrece el espacio perfecto para hacer una pausa, sanar y recargar energías.
Este retiro no solo transformará tu bienestar, sino que te permitirá regresar a tu vida diaria con una nueva perspectiva, más tranquila, más fuerte y más empoderada.
Sanación y transformación emocional
Deshazte de la carga emocional que has estado llevando.
A través de terapias de liberación emocional, círculos de reflexión y ejercicios de introspección, podrás sanar las heridas del pasado y crear un futuro más lleno de paz y equilibrio.
Relajación y renovación física total
Dedica tiempo a tu bienestar físico.
Masajes, temazcal (sauna natural), y prácticas de relajación te ayudarán a soltar el estrés, reducir la tensión y revitalizar tu energía.
Este es tu momento para resetear tu cuerpo y sentirte renovada desde adentro hacia afuera.
Empoderamiento y crecimiento personal
Este retiro es una oportunidad para crecer.
A través de dinámicas de desarrollo personal, talleres de autoestima y momentos de reflexión, aprenderás a conectar más profundamente contigo misma, valorar tu rol como madre y mujer, y encontrar el balance que tanto necesitas
¿Qué puedes esperar del retiro?
Terapias Individuales: Masajes relajantes, con piedras calientes o aromaterapia, diseñados para liberar tensiones y renovar tu energía.
Ceremonias y Ritual de Sanación: Temazcal (sauna natural), baños de sonido y rituales de gratitud para profundizar tu conexión con el bienestar emocional y físico.
Talleres de Empoderamiento y Reflexión: Espacios seguros para compartir, aprender y crecer como mujer y madre.
Tiempo para Ti: Actividades individuales como escritura terapéutica, caminatas conscientes y momentos de introspección para reconectar con tu ser interior.
Círculos de Apoyo: Conectarás con otras mamás que, al igual que tú, están buscando un cambio profundo en su vida.
Este retiro es para Ti Si...
✔️ Sientes que siempre estás para todos… pero te cuesta estar para ti.
✔️ Amas ser mamá, pero a veces te preguntas en qué momento te perdiste a ti misma.
✔️ Tu cuerpo te está pidiendo un alto, un respiro, un cuidado real.
✔️ Has estado tan enfocada en sostener a otros que olvidaste cómo sostenerte a ti.
✔️ Tienes heridas o emociones guardadas que necesitas soltar… pero no sabes por dónde empezar.
✔️ Extrañas sentirte viva, conectada, ligera, con propósito.
✔️ Deseas reconectar con tu energía femenina, con tu intuición, con tu espiritualidad.
✔️ Anhelas un espacio seguro donde nadie te exija nada… solo ser tú.
✔️ Sabes que es momento de priorizarte, y quieres hacerlo rodeada de otras mujeres que te entiendan sin juzgar.
✔️ Sientes un llamado interior a sanar, renovarte y volver a ti.
2 días solo para ti...
Mayo 17 y 18 de 2025
Día 1 Soltar
🤍Ritual de inicio
"Honro mi camino como mujer y madre."
Una bienvenida espiritual que abre el portal a tu transformación interior. Encenderemos la intención del retiro desde el alma.
🤍Círculo de presentación y bienvenida
Un espacio íntimo y amoroso para conocernos, mirarnos con el corazón y abrirnos con autenticidad.
🤍Aromática frutal
Bebida tibia, reconfortante y natural para abrir los sentidos y comenzar a nutrirnos desde dentro.
🤍Desayuno nutritivo y consciente
Alimentos naturales y preparados con amor para conectar con el cuerpo y comer desde la presencia.
🤍Taller: Sanación y Renovación
"Ser madre sin perderse a una misma."
Exploraremos las emociones invisibles que llevamos como madres, para soltar culpas y reencontrarnos con nosotras mismas.
🤍Estaciones de reconexión interior
Cada estación es una pausa activa para escucharte, soltar tensiones y encender tu bienestar desde adentro, con actividades terapéuticas.
🤍Almuerzo
Comida natural, ligera y reconfortante, cocinada con ingredientes frescos de la tierra.
🤍Tiempo libre para leer o conectar con la naturaleza
Un momento sagrado para ti: escuchar el río, caminar descalza o simplemente respirar profundo y estar.
🤍Terapia Temazcal (sauna de 3 horas de infusión con plantas)
Ceremonia ancestral de purificación profunda. Una experiencia transformadora donde el calor, el sudor y las plantas medicinales ayudan a liberar toxinas físicas y emocionales.
Conexión con los elementos: agua,
fuego, aire y tierra
🤍Baño refrescante en la piscina natural después del temazcal
Sumérgete en aguas frescas que calman, limpian y sellan la transformación vivida.
🤍Comida nutritiva y ligera
Cena suave con ingredientes revitalizantes que apoyan la integración física y energética del día.
🤍Ceremonia de luna y fuego
Intención: Cerrar ciclos con gratitud y abrir la puerta a nuevas oportunidades. Una ceremonia mágica para liberar y manifestar.
Día 2 Reconectar
🤍Caminata por el bosque
Un paseo consciente para sentir los latidos de la tierra bajo tus pies. Cada paso nos devuelve al presente, al cuerpo, a lo simple.
🤍Práctica de respiración y gratitud
Un ritual sencillo pero poderoso para abrir el corazón y comenzar el día con intención y presencia.
🤍Desayuno nutritivo y reconfortante
Alimentos vivos, preparados con conciencia, que armonizan cuerpo y mente tras el despertar energético.
🤍Taller: Medicina de la Tierra
Aprenderás a usar plantas para limpiar tu energía, crear infusiones personalizadas y llevar a tu día a día pequeños rituales de bienestar.
🤍Preparación de una bebida de hierbas personalizada
Cada mujer creará su propia infusión medicinal, guiada por la intuición y la sabiduría natural.
🤍Almuerzo
Plato equilibrado y delicioso que respeta los ciclos del cuerpo, ideal para sostener la energía del día.
🤍Masaje relajante con plantas y esencias naturales
Una experiencia sensorial individual para soltar tensiones, suavizar emociones y rendirse al descanso profundo.
🤍Estaciones individuales de relajación
Espacios preparados con amor donde cada mujer podrá meditar, escribir, respirar, o simplemente
estar
.
🤍 Tiempo para journaling, descanso o silencio
Un momento libre para escribir, contemplar en silencio o simplemente respirar profundo.
🤍Taller de cierre
Cerraremos el viaje con una dinámica de integración para honrar lo vivido, reconocer los aprendizajes y afirmar nuevos compromisos.
🤍Nos vamos distintas. Nos vamos renovadas.
*Hora de masajes según programación
*Grupo pequeño, cupos limitados
*Los talleres están guiados por profesionales
Un manantial de agua cristalina que calma y renueva
Amaneceres suaves con el canto de los pájaros
Masajes al aire libre, rodeada de naturaleza viva
¡El lugar perfecto para conectar!
Mikhuna es un refugio de bienestar rodeado de montañas, ubicado en Anolaima, Cundinamarca.
Un espacio acogedor, inmerso en la naturaleza, ideal para desconectarte del ruido y reconectar contigo misma.
Cuenta con zonas verdes, piscina natural, espacios para meditación, descanso consciente y conexión profunda. Cada rincón está pensado para tu bienestar y renovación.
Haz una pausa para ti
El estrés, la rutina y las exigencias diarias pueden nublar nuestra capacidad para disfrutar del momento presente.
Este retiro es el espacio donde podrás reconectar con tu ser más profundo, encontrar la paz que tanto necesitas y regresar a tu vida diaria con una nueva perspectiva y energía.
Te puedes estar preguntando...
Aclaramos tus dudas para que reserves tu espacio cuanto antes
¿Qué está incluido en el valor del retiro?
Todo: transporte ida y vuelta desde Bogotá, hospedaje por 1 noche, 2 desayunos, 2 almuerzos, 1 cena, talleres guiados por una terapeuta holística y una psicóloga, temazcal, masaje, y todas las actividades del retiro.
El valor por persona es de $990.000. Pregunta por el descuento si eres de las primeras en reservar
¿Debo pagar algo adicional durante el retiro?
No. El valor cubre absolutamente todo. No tendrás que preocuparte por gastos extra.
¿Qué tipo de actividades haremos durante el retiro?
Tendrás una combinación de espacios terapéuticos, ejercicios de reconexión, experiencias de bienestar como el temazcal, sesiones grupales, momentos de introspección y un masaje relajante incluido.
¿Es solo para mujeres? ¿Y si no tengo experiencia en esto?
Sí, es un retiro exclusivamente para mujeres. No necesitas experiencia previa, solo la disposición de regalarte un espacio para ti y dejarte guiar por profesionales.
¿Cómo sé si este retiro es para mí?
Si sientes que necesitas una pausa, reencontrarte contigo, soltar el ruido y volver a tu centro... este retiro es para ti. Es una experiencia diseñada para mujeres mamás que quieren sentirse mejor consigo mismas y con su vida.
Renuévate Mamá
es la oportunidad que te mereces para sanar, descansar y reconectar contigo misma.
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Colaboración entre Viajella y Mikhuna
www.viajella.com
+57 300 2855756